In 100 Tagen fit – auch für Kinder?

In 100 Tagen fit – auch für Kinder?

Wir werden immer wieder mal gefragt, ob unser Vorbereitungsprogramm auch für Kinder geeignet ist.

Für das diesjährige Vorbereitungsprogramm haben wir die Anmeldung bewusst erst ab Jahrgang 2005 und älter freigegeben. Unser Vorbereitungsprogramm ist auf Erwachsene und junge Erwachsene ausgerichtet. Jüngere Teilnehmer würden wir mit unserem Programm überfordern. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass dann schnell der Spaß am Laufsport verloren geht.

Bis zu diesem Alter sind Eure Kinder besser in den Sportangeboten der Sportvereine (z.B. DJK Gütersloh) aufgehoben. Dort bietet man ein gezielt auf Kinder ausgerichtetes Training an. Hier wird es dann eher um Inhalte wie Schnelligkeit und Koordination gehen, die auf die jeweilige Altersgruppe zugeschnitten sind. Schließlich soll das Training den Kindern auch Spaß machen. Erst später werden dann die Kids an längere Trainingseinheiten herangeführt.