Das vorgeschaltete Aufbauprogramm für Neueinsteiger beginnt am 28. Februar 2026
Unser Aufbauprogramm zum Einstieg in das Hauptprogramm „In 100 Tagen fit“
Du bist noch nie gelaufen, möchtest aber gerne an unserem Vorbereitungskurs „In 100 Tagen fit“ teilnehmen? Damit Du die Anforderung 5 Minuten Laufen / 1 Minute Gehen über 45 Minuten locker zum Start schaffst, empfehlen wir Dir unser
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Aufbauprogramm vor dem eigentlichen Trainingsbeginn des 100-Tage Kurses.
An drei Samstagen sowie den freiwilligen Trainingsterminen Dienstags und Donnerstags machen unsere Trainer Dich fit. Schnell stellst Du fest, wie schnell Sie durch regelmäßige Bewegung Ausdauer und Fitness steigern können.
Laufen kann JEDER! Man muss einfach nur mal anfangen. In der Gruppe laufen fördert die Motivation und den Spaß an der Bewegung. Dies ist genau der richtige Einstieg für Dich!
Trainingstermine mit Start am Autohaus Brinker
Beginn, jeden Samstag um 15.00 Uhr.
Dienstags und Donnerstags in der Woche um jeweils 19:00 Uhr.
Dienstags und Donnerstags in der Woche um jeweils 19:00 Uhr.
