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Woche 13: Tapering

Woche 13: Tapering

Noch knapp 2 Wochen bis zur Isselhorster Nacht! In der abgelaufenen Woche haben wir uns ein drittes Mal auf der Bahn am LAZ (Leichtathletikzentrum) Nord getroffen. Nach der obligatorischen...

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Woche 12 – Noch 20 Tage….

Woche 12 – Noch 20 Tage….

Wir kommen allmählich dem großen Tag näher: noch 20 Tage bis zur Isselhorster Nacht! Die Zielgerade ist schon in Sichtweite... Für die Teilnehmer heißt es nun, die Form bis zum großen Tag am Ende...

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Woche 11: Puuuh…..

Woche 11: Puuuh…..

Wegen der warmen Temperaturen haben wir an diesem Samstag den Trainingsplan abgewandelt und haben in aller Ruhe die Orignalstrecke der Isselhorster Nacht unter die Lupe genommen.  ...

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