Auch in 2020 wird es wieder unser beliebtes Vorbereitungsprogramm „In 100 Tagen fit“ sowie das bewährte Aufbauprogramm für Laufanfänger geben. Das Sportteam hat für 2020 wieder ein...
WeiterlesenIn 100 Tagen fit – es geht weiter!
Laufmasche in Isselhorst
Zur diesjährigen Isselhorster Nacht hatten wir die Freude, Julia Ures vom Laufmasche-Podcast zu begrüßen. Dort berichtet sie schon seit einiger Zeit beim Laufen vom Laufen: meist hat sie dabei...
WeiterlesenWas – schon vorbei?
Nach den vielen Trainingseinheiten unseres Vorbereitungsprogrammes haben viele der Kursteilnehmer die Isselhorster Nacht zu Ihrem persönlichen Erfolgserlebnis werden lassen. Glückwunsch an alle...
WeiterlesenWoche 14: Locker bleiben!
Die finale Woche unseres Vorbereitungskurses hat begonnen. Langsam steigt die Spannung unter den Teilnehmern: am nächsten Samstag steigt die Isselhorster Nacht! Die Einen werden um 19:00 Uhr am...
WeiterlesenWoche 13: Tapering
Noch knapp 2 Wochen bis zur Isselhorster Nacht! In der abgelaufenen Woche haben wir uns ein drittes Mal auf der Bahn am LAZ (Leichtathletikzentrum) Nord getroffen. Nach der obligatorischen...
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