Die Osterfeiertage stehen bevor. Hinweis: am Ostersamstag findet kein offizielles Training statt. Nutzt die Gelegenheit, um auch einmal ohne Anleitung eine Runde zu drehen. Hier die Strecke der...
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Die vierte Woche hat begonnen. Für einen Teil der Läufer (Gruppe 3) ging es dabei am heutigen Samstag zum ersten Mal durch den Lutterwald, s. Streckenplan unten. Die anderen Gruppen haben sich auf...
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Isselhorst - da läuft was! Die 3. Woche hat begonnen. Auch diese Woche sorgt das Wetter wieder für Abwechslung: nach 2 eher kühlen Läufen am Dienstag und Donnerstag hat uns am heutigen Samstag die...
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Der Frühling ist da! Die zweite Woche des 100-Tage-Programmes hat begonnen. Die Gruppen 1 und 2 laufen diese Woche im 6-Minuten-Intervall, für die Fortgeschrittenen aus der Gruppe 3 heißt es: 14...
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Samstag, 15 Uhr in Isselhorst am Autohaus...
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