Auch in 2020 wird es wieder unser beliebtes Vorbereitungsprogramm „In 100 Tagen fit“ sowie das bewährte Aufbauprogramm für Laufanfänger geben.
Das Sportteam hat für 2020 wieder ein interessantes und abwechslungsreiches Programm auf die Beine gestellt. Dabei wurde das bewährte Konzept weiterentwickelt. Das Ziel: die Teilnehmer sollen sich wohlfühlen und die Freude an der Bewegung entdecken, ohne übertriebenem Leistungsdruck ausgesetzt zu sein. Insbesondere der Aufbaukurs ab dem 29.02.2020 richtet sich an absolute Laufanfänger. Sie werden in die Lage versetzt, das Intervall des 100-Tage-Programms (5 min Laufen, 1 min Gehen) zu bewältigen.
Trainiert wird an 13 Samstagen in verschiedenen Gruppen, je nach Leistungsstand. Darüber hinaus wird für die Teilnehmer des Programms auch jeden Dienstag und Donnerstag der 100-Tage-Lauftreff angeboten.
Termine:
Mittwoch, 26.02.2020: Infoabend mit Vorstellung des aktuellen Trainerteams und Infos rund um das Programm und den Laufsport mit interessanten Referenten, 20 Uhr, evangelisches Gemeindehaus Isselhorst, Steinhagener Straße 32, 33334 Gütersloh. Für Kurzentschlossene ist beim Infoabend auch die Anmeldung vor Ort möglich!
Samstag, 29.02.2020: Start des Vorbereitungsprogramms, 15 Uhr, Autohaus Brinker
Samstag, 21.03.2020: Start Fit in 100 Tagen, 15 Uhr, Autohaus Brinker
