Woche 3 des 100-Tage-Trainings

Woche  3 des 100-Tage-Trainings

In der dritten Woche haben wir die Intervalle wiederum um 1 Minute verlängert: die Gruppen 1 und 2 laufen bis zur ersten Gehpause jetzt 7 Minuten, bei der Gruppe 3 sind es 17 Minuten.

 

Auch bei grauem Himmel: gute Stimmung in den Laufgruppen.

 

Unsere Trainer haben in dieser Woche ein neues Outfit bekommen: mit Unterstützung von Ingmar Lundström vom Active Sportshop Gütersloh hat unser Sportteam neue Trikots erhalten.

Unser Sportteam: v.l.n.r. Tanja Welp, Maja Beckmann, Ilona Pfeiffer, Patrick Reers, Petra Krell, Andreas van Westen, Andreas Mügge, Philipp Rother, Svenja Eggemann, Andreas Brieden, Burkhard Reers; kl.Foto: Tanja Höner

 

Auch ein schöner Rücken kann entzücken!